对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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好几分之后，江雪感觉自己就像是死掉了一样，再次回过神来，感觉自己的身体重新变成自己所能掌握的之后，江雪无力的胳膊撑起来，用尽了全身力量想要推开老李沉重而又健壮的身体压在

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