杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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公孙五楼冷冷地说道：“我的想法，都是深思熟虑后作出的，不是一时的心血来潮，你也是带兵之人，应该知道，凡战，未虑胜，先虑败。我必须做好不止一种的选择，才能确保退路。才能确保

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